I går efter jobbet var man lite trött och sliten, tänkte först inte fara och träna. Dock hade jag ju med mig träningskläderna och då kändes det mycket dumt att strunta i det bara för att man var lite trött. Kan säga kort och gott att jag inte ångrade mig. Det var ett 45 minuters pass vilket var lite mer intensivare kändes det som. Ökade i vikter på både rygg och ben, vilket kändes bra. Sedan är jag tyvärr inte så stark i triceps så där minskade jag 1 kg, som nog var den första gången jag insåg att jag var tvungen att minska. Det kändes som att det är väldigt dumt att ha på vikter som man inte orkar igenom en hel låt utan vila.
Nu på morgonen har jag inte så mycket träningsvärk ännu, det känns i alla fall att musklerna fick arbeta lite grann i går. Det känns helt underbart att man bara blir starkare och starkare - då går det mot rätt håll i alla fall! ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar