Veckan

Lördag och helg, ledig :)

Veckan som varit har som vanligt gått fort.

I måndags blev det zumba på Iksu Sport, alltid lika roligt att ha pass där. Med 63 deltagare lyckades jag få ett leende på läpparna då de gick ut efter passet, det är ju alltid mitt mål då jag har mina pass. Så det kändes riktigt bra att få känna att man även lyckats med så många deltagare som då man lyckas med mina deltagare mellan 15-20 på spa :)

I onsdags tränade jag Bodypump, har inte varit på det passet på två månader. Kan ju säga att det kändes i kroppen dagen efter.

Torsdagen bjöd på jobb fram till 19, sedan bar det hem till mamma och pappa där vi fixade älgkött, så nu har man fullt med mat :)

I går blev det fredagsmys i soffan med min älskade framför en bra film.

I kväll blir det glöggkväll med brudarna hos Marlene. Ska bli jätte trevligt och mysigt.

Vecka 46

Veckans träning:

Måndag: Zumba
Tisdag: Core+Zumba
Onsdag: Bodypump

Söndag kväll och man känner sig väldigt trött nu måste jag säga. Kom precis hem från mor & far. Där har det ätits god mat med efterrätt. Självklart fick pappa en liten present också på farsdag.

Måste säga att den här helgen har varit väldigt lugn i övrigt.

I fredags blev det bara fredagsmys med ansiktet fastklistrat framför TV:n. Lördagen bjöd på arbete med film i soffan på kvällen. Började söndagen med en underbar simning på 45 min (90 längder) och avslutade med en god lunch på spa. Sedan bar det iväg till jobbet och sen hem till mamma & pappa.

Nu blir det nya tag i veckan.

ojojoj....

Nu var det väldigt länge sen sist jag skrev något här märker jag. Tiden bara rinner förbi, man hinner ju knappt vara med.

Ja, hur ligger jag då till med min träning nu för tiden då? Ja, jag tycker ändå att jag har kommit in i min rytm som jag hade före sommaren. Jag brukar ju alltid träna själv utöver mina pass vilket jag inte har gjort sen september då vi satte i gång med höstschemat. Den här veckan har jag i alla fall sett ut så här:

Måndag: Bodybalance
Tisdag: Core + Zumba
Onsdag: Simning 45min (90l ängder)
Torsdag: IW 40
Söndag: Simning 45min (90 längder)

Det var så länge sen jag var på Bodybalance och det kändes helt underbart efteråt. Det som jag tycker om med det passet är att inte pulsen ligger och tickar på högvarv, men ändå arbetar man så intensivt med hela kroppen och man känner verkligen att man blir starkare.

Det var även länge sen jag simmade. Förstår inte hur jag har kunnat komma i den sitsen då det är så härligt att göra det. Så fy skäms på mig själv :)

Fredag, lördag och söndag har jag tänkt vila från träning. Då jag jobbar hela helgen brukar man ju vara så trött. Men det kanske eventuellt blir en liten träning på söndag morgon innan jobbet. Efter jobbet bär det av hem till mina käraste föräldrar och fira pappa på farsdag!