Blondinbella

I dag kom Isabella Löwengrip (Blondinbella) till jobbet och signerade sin nya bok. Jag fick äran att prata ut i högtalaren att hon var på plats :). Hälsade och pratade lite grann med henne, mycket gullig och trevlig tjej måste jag säga.

Annars har den här dagen bara varit en ren jobbardag med tråkigt väder, men men, efter regn kommer....???

I helgen

I helgen så var vi i Sthlm, från fredag till söndag. Det blev jag, Joakim, Maria, mamma & pappa som åkte ned och hälsade på Milton & Erik. Mycket trevligt måste jag säga. Det blev shopping hela lördan med ett par glas vin på kvällen. På söndan blev det mer shopping, och sist men inte minst - så avslutades helgen med Dirty Dancing på China Teatern. Oj oj oj, jag blev glatt överraskad. Det blev min första musikal jag gick på och fler måste det bli.

Vecka 17

Måndag: Indoor Walking, Bodypump, Core, Yoga
Tisdag: Core + Zumba
Söndag: Zumba

Den här veckans träning blev lite mycke, men men. Känns verkligen som att det behövs. Fick ju paniken då jag ställde mig på vågen här om dagen och mätte mig överallt. Sist jag gjorde det var 2007 då jag hade som bäst resultat. Kan ju säga kort och gott att dom måtten inte visades nu dessvärre. SÅ, nu är det endast hårdträning som gäller. Ska verkligen försöka lägga mer krut på styrketräningen då man märker att det ger mest resultat på vågen och på mätningen.

Underbara Tjalle

Vecka 16

Den här veckans träning har faktiskt gått bra måste jag säga. Känns väldigt skönt att man e på banan igen.

Måndag: Indoor Walking, Bodypump, Core
Tisdag: Core + Zumba
Torsdag: Bodypump

Återträff

Äntligen träffades vi alla fyra igen, så många år det har varit sen gymnasiet. Tror inte vi alla har träffats sen 2005. Vi hade riktigt skoj i går. Med ett par glas vin i magen och alla glada minnen tillbaka blev det en riktigt lyckad kväll.

Ingen träning

Ja, förra veckan blev det ju ingen träning alls för min del på grund av hjärnskakningen. I tisdags körde jag mina pass - core och zumba. Det kändes att man inte var riktigt 100% återställd måste jag säga. Jag hoppas verkligen att jag får tillbaka mina krafter till nästa vecka. Efter passet kände jag att jag fick ont i mina benhinnor och det blev bara värre. Vet inte vad det kan bero på. I går (onsdag) började jag känna av att det gör ont i nacken och även i min högra axel. Förstår inte alls vad jag har gjort. Måste ringa sjukgymnasten till veckan, så här kan jag ju inte fortsätta. Jag som var i fullt ös i min träning, och nu tappar jag totalt kontrollen över den då jag måste lyssna på kroppen. Förhoppningsvis är det bara en väldigt kort period.