Måndag: Indoor Walking, Bodypump, Core, Yoga
Tisdag: Core + Zumba
Söndag: Zumba
Den här veckans träning blev lite mycke, men men. Känns verkligen som att det behövs. Fick ju paniken då jag ställde mig på vågen här om dagen och mätte mig överallt. Sist jag gjorde det var 2007 då jag hade som bäst resultat. Kan ju säga kort och gott att dom måtten inte visades nu dessvärre. SÅ, nu är det endast hårdträning som gäller. Ska verkligen försöka lägga mer krut på styrketräningen då man märker att det ger mest resultat på vågen och på mätningen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar