Ja, hur ligger jag då till med min träning nu för tiden då? Ja, jag tycker ändå att jag har kommit in i min rytm som jag hade före sommaren. Jag brukar ju alltid träna själv utöver mina pass vilket jag inte har gjort sen september då vi satte i gång med höstschemat. Den här veckan har jag i alla fall sett ut så här:
Måndag: Bodybalance
Tisdag: Core + Zumba
Onsdag: Simning 45min (90l ängder)
Torsdag: IW 40
Söndag: Simning 45min (90 längder)
Det var så länge sen jag var på Bodybalance och det kändes helt underbart efteråt. Det som jag tycker om med det passet är att inte pulsen ligger och tickar på högvarv, men ändå arbetar man så intensivt med hela kroppen och man känner verkligen att man blir starkare.
Det var även länge sen jag simmade. Förstår inte hur jag har kunnat komma i den sitsen då det är så härligt att göra det. Så fy skäms på mig själv :)
Fredag, lördag och söndag har jag tänkt vila från träning. Då jag jobbar hela helgen brukar man ju vara så trött. Men det kanske eventuellt blir en liten träning på söndag morgon innan jobbet. Efter jobbet bär det av hem till mina käraste föräldrar och fira pappa på farsdag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar